عادت های مخرب مغز


عادت های مخرب مغز
#1
[عکس: 1376087834421.jpg]


فرمان تمام حركات ارادي بدن از مغز صادر مي‌شود و تمام احساس‌ها در مغز پردازش مي‌شود.

1- عدم مصرف صبحانه : افرادي كه صبحانه نمي خورند سطح قندخون پائين تري خواهند داشت ، اين مسئله منجر به نرسيدن مقدار كافي مواد غذائي به مغز و در نتيجه دژنراسيون ( تحليل بافت ) مغز خواهد شد .

۲ - پرخوري : پرخوري باعث سفتي شريانهاي مغزي و در نتيجه منجر به كاهش قدرت مغز مي شود .

۳ - دخانيات : مصرف دخانيات باعث چروكيدگي متعدد مغز و در نتيجه بيماري آلزايمر مي شود .

۴ - مصرف زياد قند : مصرف زياد قند مي تواند باعث تداخل در جذب پروتئين ها و ساير مواد غذائي و در نتيجه سوء تغذيه شده و باعث اختلال در تكامل مغز شود .

۵ - آلودگي هوا : مغز بزرگترين عضو مصرف كننده اكسيژن در بدن ما است . هواي استنشاقي آلوده باعث كاهش اكسيژن رساني به مغز و در نتيجه كاهش كارائي مغز خواهد شد .

۶ - كم خوابي : خواب به مغز ما اجازه استراحت مي دهد . محروميت از خواب به مدت طولاني باعث تسريع مرگ سلولهاي مغزي مي شود .

۷ - پوشاندن سر هنگام خواب : خوابيدن با سر پوشيده باعث افزايش غلظت دي اكسيدكرين و كاهش غلظت اكسيژن شده كه مي تواند منجر به اثرات مخرب مغزي شود .

۸ - كاركردن سخت فكري در طي بيماريها : كار فكري زياد يا مطالعه در هنگام بيماري منجر به كاهش كارائي مغز و افزايش صدمه به مغز مي شود .

۹ - فقدان تحريك فكري : تفكر بهترين راه تمرين مغز است . فقدان فعاليت فكري مي تواند باعث چروكيدگي مغز شود .

۱۰ - بندرت صحبت كردن : مكالمه هوشمندانه باعث تسريع كارائي مغز مي شود .
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  عادت(جالبناک) LeilA 0 372 09-20-2015، 04:11 PM
آخرین ارسال: LeilA
  عادت LeilA 0 301 07-07-2015، 07:15 PM
آخرین ارسال: LeilA
Thumbs Up راهکارهایی برای ترک عادت ولخرجی LeilA 0 515 10-04-2013، 12:07 AM
آخرین ارسال: LeilA
Exclamation عادت های انسان های ناموفق .... پریسا♥1375 0 475 07-31-2013، 11:58 PM
آخرین ارسال: پریسا♥1375
  عادت های مردان در زندگی زناشویی elnaz2014 0 521 07-30-2013، 10:38 PM
آخرین ارسال: elnaz2014

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان


تبلیغات متنی